《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 猫背反り腰を卒業する習慣
- 「姿勢を良くしたいのに、すぐ猫背に戻る…」
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
猫背や反り腰の原因は、骨格のゆがみだけではありません。実は“インナーマッスルの低下”が大きく関係しています。長時間のスマホやデスクワークで前かがみ姿勢が続くと、お腹やお尻の筋肉が使われなくなり、肩こりや腰痛が慢性化してしまいます。
La pilates神戸元町店【整体×マシンピラティススタジオ】では、まず整体で硬くなった筋肉をやさしく緩めます☆
その後、マシンピラティスで深層筋を鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます★
整体だけでは戻ってしまう、運動だけでは効かせきれない…。
だからこそ整体×マシンピラティスの組み合わせが大切なのです♪
姿勢が整うと、肩こりや腰痛の軽減だけでなく、美脚や引き締め、ダイエット効果も期待できます。産後の骨盤のゆがみや体型崩れが気になる方にもおすすめです。
姿勢が変わると、見た目も印象もぐっと若々しくなります。
神戸元町・三宮エリアで姿勢改善を目指すなら、ぜひ一度ご相談ください。
La pilates神戸元町店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-9－15
東亜ビル701
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