《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 姿勢が崩れる本当の理由★
- 「猫背は昔からだから仕方ない」
「肩こりも腰痛も体質だと思う…」
そんなふうに諦めていませんか？☆
実は、猫背・反り腰・肩こり・腰痛の多くは“姿勢のゆがみ”と“筋肉バランスの崩れ”が原因です。
スマホやパソコン時間の増加、運動不足、産後の骨盤の開きなどにより、本来使うべきインナーマッスルが弱くなり、身体はどんどん崩れた姿勢を覚えてしまいます。
その結果、
★肩こりが慢性化
★腰痛が当たり前になる
★下腹がぽっこり出る
★脚が太く見える
★ダイエットしても引き締まらない
という悪循環に…。
La pilates神戸元町店では、まず整体で骨格のゆがみと筋肉の緊張を整えます♪
その後、マシンピラティスで姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます☆
姿勢が整うと、
☆肩こり・腰痛の軽減
☆お腹・太ももの引き締め
☆ヒップアップ
☆美脚ラインの形成
☆自然と姿勢美人へ
と、見た目も体感も大きく変わります。
産後の体型戻しや、姿勢改善をしながらダイエットしたい方にもおすすめです★
「なんとなく不調」から卒業し、自信の持てる身体を目指しませんか？
まずは体験で、今の姿勢をチェックしてみましょう♪
La pilates神戸元町店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-9－15
東亜ビル701
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