《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 猫背と反り腰を同時改善
- 「猫背が気になる」「肩こりや腰痛が慢性化している」そんなお悩みはありませんか？実はその不調、姿勢の崩れが根本原因かもしれません。
☆姿勢が崩れる本当の理由
長時間のスマホやデスクワークで背中が丸まり猫背に。さらに体幹やお尻の筋力が低下すると反り腰になり、腰痛やぽっこりお腹につながります。姿勢が乱れると血流も悪くなり、肩こりやむくみ、脚の張りまで引き起こしてしまいます。
★整体×マシンピラティスのメリット
当サロンでは、まず整体で骨盤や背骨の歪みを整え、硬くなった筋肉を緩めます。その上でマシンピラティスを行い、インナーマッスルを正しく使える身体へ導きます。だからこそ姿勢改善だけでなく、美脚・引き締め・ダイエット効果まで期待できます。
♪産後ケアにもおすすめ
産後は骨盤が不安定になり、反り腰や腰痛が悪化しやすい時期。骨盤を整えながら鍛えることで、無理なく姿勢美人へ近づけます。
「マッサージではすぐ戻る…」そんな方こそ、根本から変えるケアを始めてみませんか？神戸元町エリアで本気の姿勢改善を目指す方はぜひ一度ご体験ください。
La pilates神戸元町店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-9－15
東亜ビル701
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