《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 肩こり腰痛は姿勢が原因★
- 「肩こりや腰痛がずっと取れない…」
そんな方は、姿勢が原因かもしれません★
スマホやパソコンの時間が増えたことで、猫背や巻き肩になる方が急増しています。さらに骨盤が前に傾くことで反り腰になり、腰痛や下半身太りにつながることも少なくありません。
多くの方がマッサージで一時的に楽になりますが、すぐに戻ってしまう経験はありませんか？それは筋肉だけでなく、骨格の歪みと身体の使い方が改善されていないからです。
そこで大切なのが整体×マシンピラティス★
整体で硬くなった筋肉を緩め、骨盤や背骨のバランスを整えたあとに、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます。
例えば、肩甲骨の動きが良くなることで肩こりが軽減し、骨盤が安定することで腰痛も改善しやすくなります。また姿勢が整うことで、ぽっこりお腹の解消や引き締め効果も期待できます♪
姿勢が変わると見た目も大きく変化します。背筋が伸びることでスタイルが良く見え、美脚やダイエットにもつながります★産後の骨盤の開きや体型崩れが気になる方にもおすすめです。
「どこに行っても変わらなかった…」そんな方こそ、ぜひ一度ご体験ください♪
正しいアプローチで、身体はしっかり変わります★
La pilates神戸元町店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-9－15
東亜ビル701
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