《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- その不調、姿勢が原因かも★
- 「肩こりや腰痛、ずっと改善しない…」そんなお悩みありませんか？★
結論から言うと、不調の原因は“姿勢の崩れ”にあるケースがほとんどです。
なぜなら、猫背や反り腰といった姿勢不良は、筋肉のバランスを崩し、一部の筋肉に負担を集中させてしまうからです。その結果、肩こりや腰痛が慢性化し、疲れやすい身体になってしまいます。
例えば、猫背の方は肩が前に入り、肩甲骨の動きが悪くなることで血流が低下し、肩こりや首こりを引き起こします。一方で反り腰の方は、腰に過剰な負担がかかり、腰痛やぽっこりお腹、下半身太りの原因に。
そこでおすすめなのが、整体×ピラティスです♪
整体で固まった筋肉をゆるめ、骨盤や姿勢を整えた上で、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持できる身体へと導きます★
この組み合わせにより、
・姿勢改善で見た目が美しく変わる
・肩こりや腰痛の根本改善
・美脚や引き締め、ダイエット効果
・産後の骨盤ケアにも対応
といった嬉しい変化が期待できます♪
一時的に楽になるだけではなく、「不調を繰り返さない身体づくり」が大切です。
姿勢が整うと、自然とスタイルも変わり、自信の持てる毎日へ★
まずは一度、ご自身の姿勢を見直してみませんか？♪
La pilates神戸元町店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-9－15
東亜ビル701
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