《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 猫背放置で太る★姿勢がカギ♪
- 「なんだか最近、体型が崩れてきた…」そんな方、実は猫背や反り腰が原因かもしれません★結論から言うと、姿勢を整えるだけでダイエットや引き締め効果は大きく変わります。
なぜなら、姿勢が崩れると筋肉のバランスが乱れ、本来使うべきインナーマッスルが働かなくなるからです。猫背は肩こりや首こりを引き起こし、反り腰は腰痛やぽっこりお腹の原因に。つまり姿勢の崩れが、体型と不調の両方を悪化させてしまいます。
例えば、デスクワークやスマホ時間が長い方は、肩甲骨が固まり血流が低下しやすい状態です。その結果、脂肪が燃えにくくなり、美脚や引き締めから遠ざかります。また産後は骨盤が不安定になり、さらに姿勢が崩れやすく、体型が戻りにくくなるケースも多いです。
そこで大切なのが、整体×マシンピラティス★整体で骨盤や背骨の歪みを整えた後、ピラティスで正しい筋肉を使えるようにすることで、姿勢をキープできる身体へ導きます。これにより姿勢改善だけでなく、姿勢美人・美脚・ダイエット効果まで同時に叶います♪
「姿勢は意識すればいい」と思っていませんか？実はそれだけでは根本改善は難しいです。今こそプロのサポートで、理想の身体を手に入れましょう★
La pilates神戸元町店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-9－15
東亜ビル701
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