セイタイ エステ カイロプラクティック ココレ
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- 愛知県岡崎市稲熊町６丁目１４１-８
- 岡崎市中心部・東岡崎駅から車で約10～15分ほど。梅園公園、甲山中学校すぐ近く
ココレのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 肩こりが起こりやすい生活習慣【岡崎市】
- 肩こりがなかなか改善しない方には、実は共通している生活習慣があります。
マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…。
そんな方は、日常の体の使い方が原因になっていることが多いです。
肩こりが起こりやすい代表的な生活習慣をご紹介します。
長時間のスマホやパソコン
スマホを見るとき、首が前に出ていませんか？
この姿勢は首や肩の筋肉に大きな負担をかけます。
「スマホ首」「ストレートネック」と呼ばれる状態になり、肩こりや頭痛の原因になることもあります。
運動不足
体を動かす機会が少ないと、血流が悪くなります。
血流が悪くなると、肩や首の筋肉がこわばりやすくなり、コリを感じやすくなります。
姿勢のクセ
足を組む
片側に体重をかける
片方の肩ばかりでバッグを持つ
このようなクセがあると、骨盤がゆがみやすくなり、体のバランスが崩れて肩こりにつながることがあります。
実は肩こりの原因は「肩」だけではありません。
骨盤のゆがみや姿勢のバランスが崩れることで、肩や首に負担がかかるケースも多く見られます。
当サロンでは、肩だけをほぐすのではなく、骨盤や姿勢のバランスを整える施術を行っています。
肩こりがなかなか改善しない方
慢性的な肩こりでお悩みの方
ぜひ一度ご相談ください。
体のバランスを整えることで、肩の軽さを実感される方も多くいらっしゃいます。
ご予約・ご来店お待ちしております。
#岡崎市 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #肩こり #姿勢改善 #女性専用 #岡崎整体
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