びようしんきゅう・ふぇいしゃるとりーとめんといわかわちりょういん
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岩川治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/25
- ニキビ痕 毛穴の開き 顔の歪み その３
- 施術終了後に次の予約まで時間がありましたので
ストレッチをお伝えさせていただきました
怪我を完治させないまま競技を続けていたので、お伝え
させて頂いた下半身のストレッチはどれも「激痛」のため
出来ずでした
７年ほどで体重が１５キロの増加は明らかに骨盤周囲を
中心とした筋肉バランスの崩れです
体幹トレーニングも少し行っていただきましたが
予想外の「運動の質の違い」に「？？」となっておられました
身体が硬い、歪んだ状態でのトレーニングは、非常に効率が悪いです
O様にも「最低限、このストレッチはご自宅でも出来
ますので、出来るようになってからトレーニングを
始めましょう！」とお伝えさせていただきました
歪んだ状態でトレーニングを行った場合、良い方向には
行かず、逆に痛めてしまう場合もあります
トレーニングを始めるにあたって、最低限のストレッチは
出来るようになっていただきます
痛みがあり、身体が硬く、歪みの強い方はご自身ひとり
ではストレッチができませんので
「骨格矯正＋複合高周波EMS＋整体、マッサージ」
をまず行い
全体の筋肉の連動性をつけるように軽めの運動から行っています
「怪我を放置」した場合を除き、身体が硬いのは
筋肉の連動性の無さが原因です
筋肉の連動性、全体運動が出来てくれば身体は柔らかくしなやかになってきます
顎関節、表情筋バランスの崩れの原因は体幹にあります
身体は筋肉の引っ張り合い「張力」によってバランスを保っています
その中心にある骨盤（股関節）の動きが悪くなれば
最終は首から上でバランスを取ることになります
頚部が硬くなれば当然、表情筋、顎関節の筋肉バランスが崩れます
舌が下がり口元が強張ります
こうなれば呼吸も浅くなり神経バランスも崩れます
身体の恒常性システムも乱れ睡眠が浅くなり疲労の回復もしっかりできません
当院では「顔」だけでなく全体バランスを見た
上での施術になりますので、身体の不調の症状が
あれば遠慮なくご相談ください
最後までお読みいただきありがとうございます
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