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岩川治療院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- ニキビ肌 その２
- 前回ご来院いただいた時にパーソナル体験をご希望されて
いましたので施術終了後に行わせていただきました。
複合高周波EMSにてインナーマッスルに直接アプローチ
をして動きの悪くなった腰部、腹部のインナーマッスル
を動かします
普段からストレッチなどを行っている方は大丈夫なのですが
全くされていない方の場合は筋肉の連動性が悪く非効率な
トレーニングになりインナーマッスルが使えるようになる
までに時間がかかります。
トレーニング前に複合高周波EMSを行うことにより
筋肉の連動性を上げるので短い時間のトレーニングで
高い効果が望めます
スリングエクササイズにて下半身との連動性を整える
トレーニングをしていただきました
インナーマッスルを鍛えるのは非常に難しいですが
整体、EMS、ストレッチを組み合わせて行うことに
より早い段階で使えるようになります
正直、体幹トレーニングは地味にしんどいですが
姿勢の維持には絶対必要な筋肉です
顔のリフトアップにも大きく影響しますので
衰えさせてはいけません
ご興味のある方は遠慮なくご相談ください
体験をご希望の方は早い段階でご予約いただき
要望欄にコメントをいただければお時間を
ご用意させていただきます
最後までお読みいただきありがとうございました
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