ヒーリングタイコシキ ラナ
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ラナ(RANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/23
- 朝の一杯はミントハーブティー
- こんにちは^_^板東です。
やっと春らしい気候になってきましたが、
花粉症の方はお辛いですね(^^;;
そんな時にオススメなのは
「ミントハーブティー」
〈ルテオリン〉っと言う成分が含まれていて、
花粉症やアトピーなどの症状を抑えることが期待できます。
〈ミントポリフェノール〉
鼻粘膜の腫れを抑えたり、花粉症の原因物質の放出を抑えるなどの作用があります。
残念ながら、ペパーミント以外のミントには含まれない成分です。
朝が苦手な私は寝起きにぼーとしながら、
ミントハーブティーを飲むのが最近日課になってます^_^
中枢神経を刺激し脳の働きも活発にしてくれるので、眠気覚ましに最高です。
ONとOFFをしっかり切り替えて、自律神経を整えることも免疫力UPに繋がりますよ◎
ぜひ朝の一杯はミントティーを☆
板東まゆ
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