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筋膜整体フィジカルケア宇都宮店

キンマクセイタイフィジカルケアウツノミヤテン

  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市滝谷町１９－２０福井ビル２　１０１号室
  • 南宇都宮駅から徒歩15分/車で4分

フィジカルケア 宇都宮店のブログ

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66件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    森 龍之介
    筋膜の柔軟性は食事で変わる？整体と栄養の意外な関係
    筋膜の健康に「栄養」が関係している？肩こりや腰痛で整体に通われる方の多くは、姿勢や運動不足を気にされますが、実は「食事」も筋膜の状態に大きく影響しています。筋膜はコラーゲ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    森 龍之介
    睡眠の質と筋膜の関係｜整体で深い眠りをサポート
    睡眠の質が肩こり・腰痛に影響する？「寝ても疲れが取れない」「朝から肩が重い」「腰が痛くて目が覚める」――そんなお悩み、宇都宮でも多くの方が抱えています。実は、睡眠の質と筋…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    森 龍之介
    頭痛・眼精疲労にも筋膜が関係？
    こんにちは、筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。「パソコン作業やスマホで目が疲れる」「頭痛が慢性的に続く」と感じる方は少なくありません。こうした症状は、実は“後頭部の筋膜…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    森 龍之介
    腰痛が治らない人に多い“間違ったストレッチ”とは？
    こんにちは、筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。「腰が痛いから腰を伸ばす」「ストレッチをすれば良くなる」と思っていませんか？実はそのストレッチが、かえって痛みを長引かせて…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    森 龍之介
    慢性的なコリ・痛みは“筋膜”が原因かも？
    こんにちは、筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。「マッサージをしてもすぐに元に戻る」「ストレッチしてもスッキリしない」そんな経験はありませんか？実はその原因、筋肉そのもの…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    森 龍之介
    筋膜リリースで姿勢が変わる？
    見た目の印象が良くなる理由こんにちは、筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。「猫背を直したい」「姿勢を良くしたい」というお悩みは多く寄せられますが、実はその原因の多くは“筋…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    森 龍之介
    骨盤のゆがみについて
    こんにちは！筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。今回は「骨盤のゆがみとは？原因と整体での改善方法」についてお伝えします。骨盤（こつばん）は上半身と下半身をつなぐ体の中心を…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    森 龍之介
    反り腰の原因とは！？
    こんにちは！筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。今回は「反り腰の原因と整体での改善方法」についてお伝えします。反り腰（そりごし）とは、立ったときに腰が必要以上に前に反って…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    森 龍之介
    秋の不調は“筋膜のこわばり”から？
    こんにちは、筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。10月に入り、朝晩の気温差が大きくなってきました。この季節になると、「肩こりが強くなった」「体が重だるい」「寝ても疲れが抜け…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    森 龍之介
    スマホ首、放っておくと危険！？
    こんにちは！筋膜整体フィジカルケア宇都宮店です。今回は「ストレートネック（スマホ首）とは？原因・症状・整体での改善方法」についてお伝えします。ストレートネックとは、本来ゆ…続きを見る
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