ダイエット・美容整体 aimer・luce【エメ・ルーチェ】
ダイエット・ビヨウセイタイ エメ・ルーチェ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鹿児島県鹿児島市紫原５丁目１－１
- 紫原中央バス停（KTS前）から徒歩１分/駐車場あり整骨院裏2台,近くに3台
エメ ルーチェ(aimer luce)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/24
- 痩せていてスタイル良い方にインタビュー♪
- ※私の太っていた時のお腹です
私はとても太りやすいし、ちょっと気を抜くとすぐ太ってしまいます。
しかしながら、毎日少し気を付けていて、なんとかキープ（たまにしっかり落とす）しています。
今現在なんとか・・・ウエスト６５センチです。
でも、食欲増のときは７０センチなんてあっという間です。
たまに、私より年上の女性で、スタイル良い方々にインタビュー&キープの秘訣を質問してりしてモチベーションあげます！
痩せてる方の日々の習慣って、なかなか聞けなくないですか？（だから私は聞く）
★ランチや外食が続いたら夜はしばらく【ヨーグルト】にする
★朝は食べない、昼も少なめに 夜、普通に食事をする
★ランニングしたり、ジムに行ったときにだけお菓子を食べる
★体重が戻るまでお酒はしばらく飲まない
★毎日お酒を飲んでいるが、時間を２時間（７時～９時）と決めて飲んでいる
※女性・５０歳以上の方にインタビュー
いろいろと教えて頂きましたが、皆さん、ご自分を節制されている感じでした・・・
なんか反省(T_T)
皆さんがいうには【日ごろから気を付けている】【体重を毎日必ず測っている】らしいです。
ダイエットしようかな？と思っている方、まずは体重を毎日測ることからはじめてみましょう。
サロンの最新記事
-
●2026/1/16
-
●2026/1/8
-
●2026/1/7
-
●2025/12/22
-
●2025/12/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（4）
もっと見る
エメ ルーチェ(aimer luce)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【管理栄養士担当】痩せない原因を徹底分析！本気のダイエット相談 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【管理栄養士】一生モノの食べ痩せ習慣を！痩身診断＋半身セル分解体験90分
|
|
新 規 |
¥3,980 【管理栄養士担当】上半身集中セル痩身＋食べ痩せダイエット相談90分
|
|
新 規 |
¥4,980 【40代50代】管理栄養士の食べて落とす健康痩せ・全身フルケア120分
|
|
新 規 |
¥4,980 【自分では落とせないお腹の脂肪に！】強力EMS＋セル機械＋オイルマッサージ
|
|
全 員 |
¥5,980 すっきりサイズダウン！効果がわかる！全身セル痩身80分11960円⇒5980円！
|
