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パーソナルサロンfil【小顔・毛穴・痩身・リンパ】名駅店

パーソナルサロンフィル　コガオ　ケアナ　ソウシン　リンパ　メイエキテン

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  • 愛知県名古屋市中村区竹橋町２－１３プラゼール５Ｂ
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フィル 名駅店(fil)のブログ

プライベートのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 産後、あと4kgが戻らない｜整える日々 vol.3
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    Megumi
    産後、あと4kgが戻らない｜整える日々 vol.3 UP
    産後、体重はだいぶ戻った。でも、あと4kgが戻らない。不思議なんだけど、この「あと4kg」ってなかなか手強い。昔みたいにちょっと食事を気をつけたり運動したらスッと落ちる…そんな…続きを見る
  • 行動力＝幸福度ではないかもしれない、という話。
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    Megumi
    行動力＝幸福度ではないかもしれない、という話。
    予定をたくさんこなせた日は「今日も頑張った」と思える。やることを終わらせると、脳ではドーパミンという物質が分泌されます。前へ進むために必要な、達成のサイン。だから私たちは…続きを見る
  • 産後、あと4kgが戻らない｜整える日々 vol.2
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    Megumi
    産後、あと4kgが戻らない｜整える日々 vol.2
    産後の体を「早く戻さなきゃ」と思うほど、気持ちだけが先走ってしまっていました。最近は、体重の数字よりも“体の感覚”を見るようにしています。朝の白湯、歩き方、呼吸の深さ、肩…続きを見る
  • 産後、あと4kgが戻らない｜整える日々 vol.1
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    Megumi
    産後、あと4kgが戻らない｜整える日々 vol.1
    産後、体重はある程度戻ったのに、あと4kgだけが、なかなか戻らない。実はこれ、産後のお客様からもよく聞くお話です。エステティシャンの私自身も、まさに同じ状態。食べすぎている…続きを見る
  • 改めて午年。
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    Megumi
    改めて午年。
    もう一度言わせてください。あけましておめでとうございます。2026年は午年。前へ進む力、しなやかさ、そして流れに乗る年。　この馬の表情、なんだか「力入れすぎなくていいよ」って…続きを見る
  • 「伝わらなくても、美しいものはある」
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    Megumi
    「伝わらなくても、美しいものはある」
    先日、あいち2025に行ってきました。戦争を題材にした作品を見て、「無常観」の中にある“希望の色”を感じました。壊れていくものの中にも、光や美しさは確かに存在している。そんな…続きを見る
  • 推しからもらったエネルギーを、お客様へ。
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    Megumi
    推しからもらったエネルギーを、お客様へ。
    こんにちは、Filのめぐみです。先日、大好きな宝塚を観劇してきました。実は私がずっと応援してきた礼真琴さんの卒業公演。舞台上で輝く姿は本当に美しくて、笑顔も涙もすべてが心に…続きを見る
  • 【暑中お見舞い申し上げます】
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    Megumi
    【暑中お見舞い申し上げます】
    毎日うだるような暑さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？↑(サロンのお花をお家に持って帰ったら、ひょっこりハルちゃん♪)サロンでは、涼やかな香りとやさしいリネ…続きを見る
  • それでも“自分を整える時間”は忘れたくない
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    Megumi
    それでも“自分を整える時間”は忘れたくない
    母になってからわたしのルーティンは、息子のお世話で朝3時起き。おむつ替えやミルクを終えて、ようやくまた眠れるのが4時すぎ（笑）そんなバタバタの毎日でも、“少しでも自分らしく…続きを見る
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