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アリリン 銀座店(allilin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 夏前のケア 夏前にスッキリ！紫外線とむくみの対策
5月を過ぎて気温が上がり、日差しが一段と強くなってくると、「なんだか最近、お顔がどんより重だるい」「夕方になると顔がくすんで見える」と感じることはありませんか？
実は、夏本番を控えた「今この時期」のケアこそが、1年中スッキリとした小顔をキープできるか、それとも「夏老け」してしまうかの大きな分かれ道なんです！
□ 「冷房」と「冷たい飲み物」が招く、恐ろしい夏むくみの連鎖
暑くなると、つい氷たっぷりのドリンクを飲んだり、冷房の効いた部屋で薄着で過ごしたりしがちですよね。これが実は、小顔にとって最大の天敵です。
内臓が一度冷えてしまうと、体全体の血流が劇的に悪化し、お顔のリンパも一気に滞ってしまいます。これが、朝起きた時の「パンパンなむくみ」や、フェイスラインの「もたつき」を引き起こすのです。
〇「朝一番の白湯」で内臓にスイッチを： 冷たいものを飲む前に、まずは温かい水分で内臓を温める。これだけで代謝が上がり、お顔の余分な水分が排出されやすくなります。
〇「首の後ろ」を冷やさない： 首には太い血管が通っています。ストールなどで保護するだけで、お顔の巡りは驚くほど良くなりますよ。
□ 5月から急増！紫外線（UV-A）は「たるみ」の真犯人
この時期から一気に降り注ぐ紫外線の中でも「UV-A」は、お肌の奥深くまで浸透し、ハリを支えるコラーゲンやエラスチンをジワジワと破壊してしまいます。これが、お顔全体の「雪崩のようなたるみ」を加速させる最大の原因。
「真夏じゃないから」と油断して日焼け止めを怠ると、秋口にはお顔のラインが下がってしまうことも…！今から徹底したUVガードと、丁寧な保湿で肌のバリア機能を高めておくことが、未来の自分への最高のプレゼントになります！
【さらにプロが付け加え！30秒でできる「夏のむくみオフ」】
冷たいものを飲んで「あ、顔が重いかも」と思ったら、すぐに耳の付け根を指で挟んで、大きく後ろに回してみてください！
耳周りには大きなリンパ節が集中しているので、ここを動かすだけで、溜まった水分がスッと流れてフェイスラインが復活します。外出先でもこっそりできる、魔法の小顔術です！
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