リリテエステヤ
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リリテ*エステヤのブログ
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投稿日：2026/3/7
- 私の更年期体験 part3
- 昨日のブログの続き
入院して先生と話をする中で
「更年期うつ」があることを初めて知った
この頃から急に太り始めてきたのも
その症状の一つとのことだった
そして過眠などの睡眠障害もその症状ということで
心療内科の受診を勧められた
年齢が重なると上手く眠れないという方も
よくお見受けするのだけど
そういう人にこそエステサロンを活用して欲しい
施術中にうとうとと眠るだけでも
かなりストレスと疲労は軽減されると思う
ドライヘッドスパでも
ボディリンパマッサージでも
フェイシャルでも
自分の身体に巡りを与えてあげて
ゆっくりおやすみしてほしい
エステサロンで眠るのは全然恥ずかしいことじゃない
身体と心のバランスを整えて
普段の生活の質を上げるための時間だから
と、いうわけでこのお話は
次回にまだまだ続きますよリリテ＊エステヤ
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