ルーク ビューティーサロン
- エステ
- 埼玉県入間市扇町屋４－３－１
- 【敷地内駐車場完備】西武線『入間市駅』からバス・車で10分/送迎可
ルーク(Luke)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 寝不足が肌に与える影響とは？
「最近なんとなく肌の調子が悪い」
そんな時、原因はスキンケアだけではないかもしれません。
実は“寝不足”は肌に大きく影響します。
睡眠中は、肌の修復や再生が行われる大切な時間。
特に夜は「成長ホルモン」が分泌され、ダメージを受けた肌を整えてくれます。
しかし睡眠不足になると
・ターンオーバーの乱れ
・ニキビや吹き出物ができやすくなる
・くすみ、クマが目立つ
・乾燥しやすくなる
といったトラブルが起こりやすくなります。
さらに、寝不足は自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れにもつながり
肌荒れを繰り返しやすい状態に。
忙しい日々の中で、しっかり睡眠をとるのは難しい方も多いと思います。
だからこそ、肌の土台を整えるケアがとても大切です。
当店では、毛穴・ニキビ・くすみなどのお悩みに合わせて
肌状態を見ながら施術をご提案しています。
「最近肌の調子が悪い」
そんな時は、ぜひ一度ご相談ください。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
Luke BeautySalon
埼玉県入間市扇町屋4-3-1
080-3330-0359
営業時間: 月曜日 10時～22時
火～金 10時～20時
土曜日 10時～19時
（ご新規様は営業終了時間2時間前までにご予約をお願いいたします。）
定休日: 不定休
ホットペッパービューティーまたは公式LINE/DMからのご予約をお願いいたします。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
#寝不足 #肌荒れ #ニキビ #毛穴ケア #肌質改善 #ターンオーバー #美肌ケア #フェイシャルエステ #入間市エステ #ルークビューティーサロン
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