ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都港区南青山６－８－１７ プルミエビル２Ｆ
- 表参道駅A5出口から徒歩12分
アステル 南青山店のブログ
2025年2月のブログ一覧
23件のブログがあります
1/3ページ 次へ
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
3月は東京マラソンやウィメンズマラソンなどマラソンランナーの方々には楽しみなビッグイベントが控えてますね！ピラティスはマラソンランナーにとっても非常に効果的です◎まずひと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスをしているときの水分補給はとても大事です！運動中やその前後で適切に水分を摂ることで、体調を保ち、パフォーマンス向上にも繋がります。ピラティスは呼吸を大切にするエ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスを行う際の服装は、動きやすさと快適さを重視することが重要です◎いくつかおすすめと理由をご紹介します。★伸縮性のある素材体の動きが制限されるような硬い素材を着用い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
今回はマシンピラティスがおすすめの理由をいくつかご紹介します◎おすすめの理由1. サポートと安定性マシン(リフォーマーやキャデラックなど)は、体をサポートし、正しいフォームを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
南青山店にて10名限定でピラティスのモニターを募集いたします。通常50分6回92,400円(入会金含む)のコースを、33,000円でご利用いただけます。入会金もかかりません。条件は下記の通…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
こんにちは！アステル南青山店がオープンして、早３週間！２月も残りわずかとなっております。南青山店ではオープン記念といたしまして入会金無料キャンペーンを行っております。今年…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
最近疲れやすいな、とか浮腫やすいな、と感じる事はありませんか？？そんな方にはピラティスがおすすめです！実際に通ってくださっているお客様にも最近疲れにくくなった！身体が楽に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
よく筋トレとピラティスどっちが良いのかお客様から質問をいただきます。今回は大きな違いとして３つ紹介していきます。ひとつ目は運動も種類が違います。ピラティスは有酸素運動、筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
朝にピラティスを行うことは、1日のスタートを切るために非常に効果的です◎また朝の時間を利用することで、日中の忙しさに影響されずにピラティスを続けやすくなります！### おすす…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
アステル 南青山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥9,350 【2回券】初めての方はこちら！体験50分を2回お試しで9,350円
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP &もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
