ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都港区南青山６－８－１７ プルミエビル２Ｆ
- 表参道駅A5出口から徒歩12分
アステル 南青山店のブログ
2025年2月のブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスのおすすめ頻度は、レッスン内容や、レッスンの種類、個人の体力や目標によって変わりますが、一般的なガイドラインとして以下のような頻度が推奨されます。1. 初心者の場…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスは、冷え性の改善にも役立つ可能性があります！冷え性は血行不良や筋肉のこわばりが原因で起こることが多いため、ピラティスによって以下の点が改善されることで、冷え性の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスは体幹を強化し、柔軟性を高めるためのエクササイズですが、ダイエットにも非常に効果的です。なぜピラティスがダイエット効果的なのか、紹介していきます。### 1. 体幹の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
寒い時期にピラティスを行うことは、体を温めるのに非常に効果的です◎今回は、寒い季節にもおすすめの理由をご紹介します！寒い季節にもおすすめの理由1体温の維持: ピラティスは筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ストレートネックは、首の自然なカーブが失われている状態で、肩や首の痛み、頭痛などの症状を引き起こすことがあります。ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善するのに非常に効果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
二重あご、多くの人が気にする悩みの一つです。体重の増加や加齢、姿勢の悪さなどが原因となり、顎のラインがぼやけてしまうことがあります。二重あごは姿勢が悪いことが大きな要因の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
本日、2月7日（金）南青山店がオープンいたしました！オープン前よりたくさんのご予約をいただき、本当にありがとうございます。オープン記念といたしまして、2月中は入会金無料キャ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスは、身体の柔軟性や筋力を向上させるためのエクササイズで、心身の健康を促進します。ピラティスがどのような効果をもたらすのか、具体的に説明します。ブログ画像### 1. …続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
アステル 南青山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥9,350 【2回券】初めての方はこちら！体験50分を2回お試しで9,350円
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP &もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
