ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
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アステル 南青山店のブログ
2025年10月のブログ一覧
15件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
低気圧の日って、なんだか体が重たくてだるく感じたり、やる気が出なかったりしませんか？これは、気圧が下がることで血管やリンパの流れが悪くなり、体内にむくみが生じやすくなるか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
こんにちは！アステル南青山店です。アステルではパーソナルレッスンのほかに少人数制のグループレッスンも行っております！【グループレッスン内容】最大4名様でおこなう少人数制の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
デスクワークやスマホに夢中になっていると、いつの間にか前かがみの姿勢に…。でも、その姿勢、実は脳の働きにも大きな影響を与えていることをご存じですか？前かがみになると、胸や…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
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