最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。11月は気温差や乾燥で、体も心も疲れやすい季節。「なんとなく重だるい」「リラックスしたい」そんな時におすすめなのが ア…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。気温差や忙しさで、“なんとなく疲れが抜けない…”そんな日が続いていませんか？じつは、寝る前のたった3分のケアで翌朝の…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です朝晩の冷え込みが強くなり、「体が冷える」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？その原因、実は “姿勢の崩れ” にあるか…
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- 投稿日：
- 2025/11/12
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。11月に入り、空気の乾燥が気になる季節になってきましたね。肌のカサつきや喉の違和感だけでなく、「なんだか疲れやすい」「…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。涼しくなってきたこの時期、「足先が冷える」「足がだるい」そんな声が増えてきました。実は足の冷えは、ただの不快感だけで…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。腰痛というと、「筋肉が固まったから」「姿勢が悪いから」というイメージが強いですよね。もちろんそれも原因の一つですが、…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。最近、「立っていても座っていても、腰が重だるい…」そんな腰の不調を感じる方が増えています。実は腰痛の多くは、腰そのも…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。最近、「目の疲れが取れない」「頭が重い」「眠りが浅い」そんなお悩みを感じていませんか？実は、眼精疲労は「自律神経の乱…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。デスクワークや車の運転など、長時間座ったままの姿勢が続くと、腰まわりの筋肉が固まりやすくなります。特に、太ももの裏（…
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- 投稿日：
- 2025/11/2
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吉田 光希
こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。11月が始まり、朝晩の冷え込みが一段と感じられる季節になりましたね。体が冷えると、筋肉もこわばりやすくなり、肩こり・腰…
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