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252件のブログがあります

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  • 木曜日は疲れの出やすい日
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    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    吉田 光希
    木曜日は疲れの出やすい日
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。週の後半に入る木曜日。「なんだか体が重い」「集中力が続かない」そんな疲れを感じやすいタイミングです。特にこの時期は気…続きを見る
  • 前腕の筋肉と巻き肩の意外な関係
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    吉田 光希
    前腕の筋肉と巻き肩の意外な関係
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。巻き肩の原因というと「肩や胸の筋肉」と思われがちですが、実は 前腕（腕の筋肉） も大きく関係しています。パソコンやスマ…続きを見る
  • Instagramもチェックしてね！！
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    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    吉田 光希
    Instagramもチェックしてね！！
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。ゆくりでは、InstagramやTikTokのSNSを行っています。施術のbeforeafterや自宅でできるストレッチ・トレーニング等、様々な…続きを見る
  • お尻の筋肉と腰痛の意外な関係
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    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    吉田 光希
    お尻の筋肉と腰痛の意外な関係
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。腰痛と聞くと「腰そのものが原因」と思われがちですが、実は お尻の筋肉（殿筋群） が大きく関わっています。お尻の筋肉は骨…続きを見る
  • 気温差で怠さを感じていませんか？
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    吉田 光希
    気温差で怠さを感じていませんか？
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。朝晩と日中の気温差が大きくなり、体がついていけず「なんとなく怠い」「疲れが抜けない」そんな不調を感じやすい季節になっ…続きを見る
  • 寒くなってきましたね
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    吉田 光希
    寒くなってきましたね
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です朝晩の空気がひんやりしてきて、秋の気配を感じるようになりましたね。気温の変化で体が縮こまり、肩や腰がこわばりやすい季節…続きを見る
  • 未来の自分は、今日から変えられる！！
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    吉田 光希
    未来の自分は、今日から変えられる！！
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。今月9/9に行わせていただいた、ボディメイク教室ではご参加していただきありがとうございました。少しでも、日常のお身体の…続きを見る
  • 週末の運動でリフレッシュ
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    吉田 光希
    週末の運動でリフレッシュ
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。週末はお仕事や学校から少し解放され、体を動かすチャンス。軽い運動は血流を良くし、心も体もスッキリさせてくれます。ただ…続きを見る
  • 季節の変わり目、夏疲れを残さないために
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    吉田 光希
    季節の変わり目、夏疲れを残さないために
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。朝晩は少しずつ涼しくなり、季節の変わり目を感じる頃ですね。また最近は雨の日が続きますね。ただ、この時期は 夏の疲れが…続きを見る
  • 9月平日限定！！
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    吉田 光希
    9月平日限定！！
    こんにちは、リラクゼーション整体ゆくり院長の吉田です。９月に入り、少しずつ涼しい日も増えましたね。しかし、日中と朝晩との気温の変化が激しくて大変です。気温の変化、気圧の変…続きを見る
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