最新ブログ一覧
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12月後半から年末年始にかけては、食事量の増加、生活リズムの乱れ、冷えの強まりが重なり、一年で最も太りやすい時期に入ります。ですがこの時期でも、体重の増加を最小限に抑えられ…
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12月になると「特別食べすぎていないのに体重が増える」「年末になると毎年太る」と感じる方が増えてきます。実は年末の体重増加には、いくつかの共通した生活習慣が関係しています。…
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12月に入り、「しっかり着込んでいるのに冷える」「下半身だけ冷たい」と感じる方が増えてきます。実はその冷え、気温や服装だけでなく、姿勢の崩れが大きく関係していることがありま…
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12月は忙しさや寒さの影響で、「夕方になると脚がパンパン」「朝から顔がむくんでいる」と感じる方が増えてくる季節です。年末のむくみは、放っておくと冷えや脂肪の定着につながりや…
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12月に入り、「体重は大きく変わらないのに太ももだけ太く感じる」「脚のラインが重たく見える」というお悩みが増えてきます。実はこの変化、脂肪の量だけでなく、冷えによる身体の反…
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12月になると「いつもより疲れが抜けない」「寝ても身体が重い」と感じる方が一気に増えてきます。年末の忙しさは確かにありますが、実は疲れやすさには共通する身体の状態があります…
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12月に入ると「セルライトが目立つ」「太ももが硬くなった気がする」と感じる方が増えてきます。実はこの変化、脂肪量だけが原因ではありません。冷えが続くことで、セルライトができ…
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12月は忘年会や外食が増え、「食べる量が明らかに多い」と感じやすい季節です。そして年明けに「体重が戻らない」「お腹や太ももが一回り大きくなった」と感じる方も少なくありません…
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12月後半に近づくにつれて、「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「身体が重く、だるさが続く」と感じる方が急に増えてきます。実はこの“年末の疲れ”、単なる忙しさだけが原因で…
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12月に入り、「上半身は平気なのに脚だけ冷たい」「太ももがひんやりする」といった“下半身冷え”のお悩みが増えてきました。実はこの下半身冷え、気温だけが原因ではなく、姿勢・筋…
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サロン ド ノーブルのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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