最新ブログ一覧
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11月に入ると「少し体重が落ちにくい」「身体が重い」と感じる方が増えてきます。実は、冬は太りやすい季節ではありますが、すべての人が太るわけではありません。“冬太りする人には…
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「上半身は温かいのに、脚だけ冷える」「お腹や腰は平気なのに、太ももが冷たい」そんな“下半身冷え”は、11月から特に強く出やすい症状です。実は、気温だけではなく、姿勢・筋膜の…
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「手足よりお腹が冷たい」「触るとひんやりしている」そんな“お腹の冷え”は、実は全身の巡りや代謝に大きな影響を与えます。11月は気温が下がり内臓の働きが弱くなりやすい季節。こ…
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11月に入り、とくに脚の冷えやむくみが強く出る日が増える季節です。朝から脚が重い、夕方にはパンパン、触るとひんやりしている――これらは、気温低下により“脚の巡り”が弱くなっ…
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11月に入り、冷えの感じ方は人によって大きく分かれます。手足から冷える人、お腹だけが冷たい人、下半身がずっと重だるい人…。実は冷えにはいくつかのタイプがあり、自分のタイプを…
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11月は、朝よりも“夜の冷え”が強くなりやすい季節です。夕方になると脚が重い、手足が冷たい、お腹が冷えてくる――これらは、日中の疲れと気温の低下によって巡りが弱り、身体が冷…
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11月に入ると、朝晩の冷えと乾燥で身体が縮こまり、代謝が落ちやすくなります。特に40代以降は、ホルモンバランスの変化により筋肉の働きや血流が低下しやすく、「以前より冷える」「…
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11月は、むくみ・冷えが最も表面化しやすい季節です。朝起きたときに脚が重い、夕方にはパンパンになる、手足が冷たく戻らない――これらは、気温の低下とともに“巡りが弱くなってい…
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外はすっかり冷たい空気に包まれ、手足の冷えを感じやすい季節になりました。「厚着をしても寒い」「お風呂に入ってもすぐ冷える」――それは、身体の“深部”が冷えているサインかも…
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気温が下がり始める11月は、「なんだか痩せにくくなった」「代謝が落ちてきた」と感じる方が増える時期です。その原因の多くは、冷えによる血流低下にあります。冷えは単なる不快感で…
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サロン ド ノーブルのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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