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- 東京都台東区台東4-8-5T&T 上野/上野御徒町/仲御徒町ビル3階
- 日比谷線仲御徒町1分/JR御徒町4分/上野、上野御徒町、上野広小路、新御徒町駅各5分
エーアイビューティー 御徒町店(Ai Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/21
- ◆育てましょう◆【御徒町/上野】
~痩せ型向け育乳~
●栄養をしっかり摂って体を育てる
・たんぱく質(肉・魚・豆類・卵) → 筋肉+ホルモン+乳腺の材料
・良質な脂質(アボカド、ナッツ、オリーブオイル) → 女性ホルモンの材料になる
・炭水化物も控えすぎない → エネルギー不足は育乳の大敵
・ビタミンE、B群、大豆イソフラボン → 女性ホルモンに似た働き
★おすすめメニュー:納豆卵かけごはん+鮭の塩焼き+アボカドサラダ
●女性ホルモンを整える生活習慣
・睡眠は最低6~7時間、なるべく23時前に就寝
・冷え性対策(白湯、腹巻き、温かい入浴)
・ストレス管理(アロマ・ヨガ・呼吸法)
★ストレス→自律神経の乱れ→ホルモンバランス低下→育乳停滞
無理のないくらいに心がけてみてはいかがでしょうか?
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[バストアップ専門店]
~ Ai beauty ~
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東京都台東区台東4-8-5
T&T御徒町ビル3階
【 御徒町駅徒歩5分 】
【仲御徒町駅徒歩1分】
[ 営業時間 ] 平日/10:00~22:00
◆年中無休
◆美容室併設のトータルビューティーサロン
◆御徒町駅徒歩5分
◆仲御徒町駅徒歩1分
◆バストアップ専門店
※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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美容室併設店/カラーリゾートエーアイ御徒町店/colorresortAi御徒町店/Ai御徒町店/まつげパーマ専門店くるり御徒町/上野御徒町店
仲御徒町駅/上野御徒町駅/上野広小路駅/御徒町駅/御徒町
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