ハリ・キュウチリョウイン エニシ シンキュウビヨウシンキュウ
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投稿日：2025/9/19
- 肘の痛み（テニス肘・ゴルフ肘）について
- はりきゅう治療院 縁 、長谷川です。
本日は「肘の痛み（テニス肘・ゴルフ肘）」についてお話しさせていただきます。
日常生活やスポーツ、またはお仕事中に肘の外側や内側が痛むという症状にお心当たりはありませんか？
それは「テニス肘（外側上顆炎）」や「ゴルフ肘（内側上顆炎）」と呼ばれる、肘周辺の腱に起きる炎症の可能性があります。
主な原因として、
・繰り返しの動作（パソコン作業・料理・育児など）による負荷
・スポーツでのフォームの癖や無理な使い方
・加齢による腱の柔軟性の低下
・筋力バランスの不均衡
が考えられます。
特に、手首や指をよく使う方、長時間同じ作業をする方に多く見られます。
これら痛みを我慢して使い続けると、慢性化して回復に時間がかかることがあります。
初期のうちに適切な対応をすることが大切です。
鍼灸では、患部の炎症を抑えつつ、関係する筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、自然な回復を促します。
慢性化した肘の痛みにも対応可能です。
気になる症状がございましたら、お気軽にご相談ください。
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鍼灸師
長谷川 嵐ハセガワ ラン
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