2025年12月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/23
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森田 恭介
本日のクライアント様は「呼吸が浅く、疲れが抜けにくい」というお悩みでした。猫背になると肋骨が下方向へ倒れ込み、横隔膜の動きが妨げられ、呼吸の質が落ちてしまいます。今回は胸…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
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森田 恭介
本日のクライアント様は「仕事終わりに頭痛が出る」というお悩みでした。頭痛の原因として意外と多いのが、猫背＋巻き肩による首の過緊張。胸が閉じると首が前に引っ張られ、後頭部の…
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- 投稿日：
- 2025/12/22
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森田 恭介
本日のクライアント様は「腰が重く、長時間座っていられない」というお悩みでした。実は腰痛の多くは猫背による骨盤の後傾が原因になります。上半身が丸まることで腰に常に負担がかか…
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- 投稿日：
- 2025/12/21
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森田 恭介
本日のクライアント様は「歩くと脚の長さが違う気がする」というお悩みでした。実際に確認すると、骨盤のねじれによって片脚が短く見えている状態でした。骨盤が歪むと脚の長さや歩行…
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- 投稿日：
- 2025/12/21
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森田 恭介
本日のクライアント様は「片脚に体重をかけて立つ癖がある」というお悩みでした。この立ち方を続けていると、骨盤が左右どちらかに傾き、バランスが崩れます。結果的に片方の筋肉が張…
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- 投稿日：
- 2025/12/20
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森田 恭介
本日のクライアント様は「産後の骨盤の開きが気になる」というお悩みでした。出産によって骨盤は一時的に開きやすくなり、そのままの状態で日常生活を送ると、体型の崩れや腰痛、むく…
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- 投稿日：
- 2025/12/20
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森田 恭介
本日のクライアント様は「最近写った写真を見ると老けて見える」というお悩みでした。猫背になるとあごが前に出て首が短く見え、同時に肩が丸まることで身体のラインが崩れます。これ…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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森田 恭介
本日のクライアント様は「姿勢を良くしようと意識しても、すぐ丸まってしまう」というお悩みでした。これは意識の問題ではなく、身体の構造バランスが崩れていることが原因です。特に…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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森田 恭介
本日のクライアント様は「最近、肩コリがひどくてマッサージしてもすぐ戻る」というお悩みでした。お身体をチェックすると、典型的な猫背＋ストレートネックの組み合わせ。首が前に出…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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森田 恭介
本日のクライアント様は「デスクワーク続きで背中が丸まり、呼吸が浅く感じる」というお悩みでした。お仕事柄、長時間パソコンに向かう姿勢が続き、肩が前に入り込む典型的な巻き肩と…
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