ナオルセイタイオオミヤイン
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ナオル整体 大宮院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 本日のクライアント様vol.344/猫背矯正
本日のクライアント様は「スマホを見る時間が長く、首が前に出てしまう」という悩みでした。さいたま市大宮でお仕事をされており、通勤中や休憩時間などスマートフォンを見る時間が増えたことで姿勢の崩れを感じていたそうです。
スマホ姿勢が続くと首が前に出て背中が丸まり、典型的な猫背姿勢になります。この姿勢は肩こりや首こりの原因になるだけでなく、見た目の印象も大きく変えてしまいます。
猫背は筋肉の疲労だけでなく、背骨の可動域や肩甲骨の動きの低下が関係しています。そのため姿勢を意識するだけではすぐ元に戻ってしまうことが多いです。
今回は整体による猫背矯正で胸椎の柔軟性を改善しながら、肩甲骨の動きを出す施術を行いました。施術後は胸が自然と開き、首の位置も正しい位置に戻りました。
大宮・さいたま市でもスマホ姿勢による猫背は増えています。姿勢を根本から改善するには整体での猫背矯正が大切です。
是非NAORU式整体で腰痛を改善しましょう。
NAORU整体 大宮院
森田 恭介
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NAORU整体大宮院
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