ナオルセイタイオオミヤイン
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ナオル整体 大宮院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 本日のクライアント様vol.354/骨盤矯正
産後の骨盤の歪みが気になる30代ママへ｜大宮の整体で根本改善
本日のクライアント様は、産後8ヶ月の30代女性。「お尻が大きくなった」「腰が常にだるい」というお悩みでご来院されました。
産後、お身体の変化に戸惑っていませんか？実は、出産時にはリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周囲の靭帯が意図的に緩みます。これは医学的に証明されたメカニズムであり、産後の骨盤が歪みやすい状態になるのは自然な生理現象です。問題は、その後に骨盤が正しい位置に戻らないまま育児や家事を続けてしまうこと。抱っこの姿勢・授乳の体勢・寝不足による筋力低下が重なり、骨盤の歪みが定着してしまいます。
私がこれまで多くの産後ママのお身体を診てきた中で感じるのは、「産後の不調を我慢しすぎている方が非常に多い」ということです。骨盤が歪んだままでいると、腰痛・股関節痛・尿漏れ・下半身太りなど多方面に悪影響が出ます。実際、産後の女性の約70%が腰痛を経験するという報告もあります（厚生労働省 国民生活基礎調査参考）。
あなたの腰の重だるさ、本当に「産後だから仕方ない」で済ませていいのでしょうか？NAORU式整体では、骨盤の傾き・左右差・前後の歪みを丁寧に評価した上で、身体への負担が少ない施術でアプローチします。さいたま市・大宮エリアで産後の骨盤矯正をお探しの方、ぜひ一度ご相談ください。
是非NAORU式整体で腰痛を改善しましょう。
NAORU整体 大宮院
森田 恭介
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NAORU整体大宮院
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