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body make 幸鍼灸整体院 武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】

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  • 兵庫県尼崎市南武庫之荘5丁目18-32 メゾンドゥフレール3-D号室
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幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

253件のブログがあります

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  • 不妊症、ひどい悪阻の原因は腸腰筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    村林 佑亮
    腸腰筋は骨盤の奥にある重要な筋肉で、姿勢や呼吸、内臓の位置に深く関わっています。この腸腰筋が硬くなったり弱くなると、実は不妊症や妊娠初期の悪阻にも影響が出やすくなります。…続きを見る
  • 歩くと足が疲れる原因と改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    村林 佑亮
    歩いているとすぐ足が疲れる。実はその多くが筋力不足ではなく骨盤の後傾によって筋肉が正しく使えていないことが原因です。骨盤が後ろに倒れると背中が丸くなり太ももや腸腰筋が働き…続きを見る
  • 四十肩、五十肩を放置すると…
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    村林 佑亮
    四十肩や五十肩だと思って安静にしているのに、数ヶ月たっても痛みが引かない。むしろ肩の痛みが強くなってきた。そんな相談が多く寄せられます。実は四十肩や五十肩は、安静にしすぎ…続きを見る
  • 肩の痛みは骨盤の歪みが原因かもしれません
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    村林 佑亮
    肩を挙げると痛い。肩を揉んだり、ローラーでほぐしても良くならない。実はこの痛み、肩そのものが原因ではないことが多いです。特に見逃されやすいのが「骨盤の歪み」です。骨盤が前…続きを見る
  • 子どもが「歩くとすぐ疲れる」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    村林 佑亮
    子どもが「歩くとすぐ疲れる」「最近走るのが遅くなった気がする」と感じた時、体力の問題だけとは限りません。実はこの変化、扁平足が始まっているサインの場合があります。子どもの…続きを見る
  • 朝起きた時に肩から腕が重だるい、痺れる
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    村林 佑亮
    その原因は寝ている間に肩を下敷きにして、橈骨神経を圧迫していた可能性があります。横向きで肩を深く入れた状態が長時間続くと、腕へ向かう神経の通り道が狭くなり、血流も低下しま…続きを見る
  • デスクワークで背中ガチガチ
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    村林 佑亮
    デスクワークやスマホを見る時間が長くなると、朝起きた時に背中や腰が重いと感じる方が増えています。これは筋肉が張っているだけでなく、背骨が動きにくくなっていることが原因の場…続きを見る
  • 歩くとペタペタ音がする方へ。足首の過回内が原因かも
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    村林 佑亮
    歩く時に“ペタペタ”と足音が鳴く…。それ、放っておくと腰や膝の痛みに繋がるサインかもしれません。原因のひとつが「過回内」と呼ばれる状態。足首が内側に倒れ、土踏まずのアーチ…続きを見る
  • 座っていると腰が痛くなる原因と改善法
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    村林 佑亮
    デスクワーク中や車の運転など、座っているといつも同じ場所の腰が痛くなる。そんな方は「骨盤の歪み」や「姿勢の崩れ」が原因かもしれません。特に骨盤が後ろに倒れる“骨盤後傾”姿…続きを見る
  • 子育て中の身体ケアで笑顔の毎日を
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    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    村林 佑亮
    子育て中は、自分のことが後回しになりがちです。抱っこや授乳、夜泣きでの寝不足、家事での中腰姿勢。気づけば腰や肩が重く、疲れが取れない…。そんな悩みを抱えるママ・パパが多く…続きを見る

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