最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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村林 佑亮
デスクワークやスマホを見る時間が長くなると、朝起きた時に背中や腰が重いと感じる方が増えています。これは筋肉が張っているだけでなく、背骨が動きにくくなっていることが原因の場…
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- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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村林 佑亮
歩く時に“ペタペタ”と足音が鳴く…。それ、放っておくと腰や膝の痛みに繋がるサインかもしれません。原因のひとつが「過回内」と呼ばれる状態。足首が内側に倒れ、土踏まずのアーチ…
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- 投稿日：
- 2025/11/12
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村林 佑亮
デスクワーク中や車の運転など、座っているといつも同じ場所の腰が痛くなる。そんな方は「骨盤の歪み」や「姿勢の崩れ」が原因かもしれません。特に骨盤が後ろに倒れる“骨盤後傾”姿…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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村林 佑亮
子育て中は、自分のことが後回しになりがちです。抱っこや授乳、夜泣きでの寝不足、家事での中腰姿勢。気づけば腰や肩が重く、疲れが取れない…。そんな悩みを抱えるママ・パパが多く…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
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村林 佑亮
勉強をしていると、吐き気がしたり、生あくびが止まらなくなる。集中したいのに頭がぼんやりして気持ち悪くなる。このような症状の原因として、胸郭出口症候群が関係していることがあ…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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村林 佑亮
眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める。寝ている時に気分が悪くなることもある。 その原因は、首や背中の緊張による「呼吸の浅さ」と「自律神経の乱れ」にあります。 デスクワークや…
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- 投稿日：
- 2025/11/5
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村林 佑亮
気候が変わるこの季節、ぎっくり腰で来院される方が増えています。 「重いものを持ったわけでもないのに、急に腰が痛くなった」 そんな方に共通しているのが、水分をあまり取ってい…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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村林 佑亮
「体型には自信があるのに、お尻だけ下がって見える」そんな悩みを抱える女性は多いです。実は、痩せていてもお尻が下がる原因は“脂肪の量”ではなく“筋肉の使い方”にあります。お…
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- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
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村林 佑亮
そんなお悩みは「自律神経の乱れ」によって体温調整がうまくいかなくなっているサインです。 更年期やストレス、仕事の忙しさなどで交感神経が優位になり、夜になっても身体が休まら…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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村林 佑亮
写真で見る自分の姿勢が、少し丸く見えることはありませんか。それは太ももの裏側、ハムストリングがうまく使えていないサインです。ハムストリングは骨盤を後ろから支える筋肉で、姿…
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幸鍼灸整体院 武庫之荘院のクーポン
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幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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