RETIO BODY DESIGN【レシオボディデザイン】東岡山店 24Ｈジム
レシオボディデザインヒガシオカヤマテン ニジュウヨジカンジム
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市中区高屋２９５－３
- 岡電高屋バス停から徒歩1分
レシオボディデザイン 東岡山店(RETIO BODY DESIGN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/12
- 朝食プロテインだけはNG！おすすめの飲み方をご紹介
朝ごはんをプロテインだけにするのは、あまりおすすめできません！
たんぱく質は摂れても、他の大事な栄養素が足りなくなっちゃうし、腸内環境が悪くなったり、お腹がすぐ空いたりするからです。
ただ、朝にプロテインを飲むこと自体はOK！
たんぱく質を手軽に摂れたり、
水分補給になったり、
筋肉の分解を防いでくれるメリットもあります。おにぎりやヨーグルト、バナナと一緒に摂るのが◎。
目的や続けやすさに合わせてプロテインを選ぶのもポイントですよ。
レシオでは食事セミナーで、
こういった細かいポイントについても解説いたします！
気になった方は、まずご見学にお越しくださいませ！
#レシオ #レシオボディデザイン
#RETIO #RETIOBODYDESIGN
#レシオ東岡山店 #レシオ東岡山
#東岡山ジム #岡山ジム #岡山市ジム
#岡山トレーニング #岡山パーソナル
#岡山ヨガ #岡山ピラティス #岡山マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 《レシオ東岡山店》24時間365日お好きな時間に☆ジム見学30分
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/18
-
●2025/9/26
-
●2025/4/14
-
●2025/4/13
-
●2025/4/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（7）
もっと見る
レシオボディデザイン 東岡山店(RETIO BODY DESIGN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 《レシオ東岡山店》24時間365日お好きな時間に☆ジム見学30分
|
|
新 規 |
¥0 《レシオ東岡山店》話題沸騰☆マシンピラティス無料体験60分
|
|
新 規 |
¥0 《レシオ東岡山店》24時間365日お好きな時間に☆ジム見学・体験60分
|
|
新 規 |
¥0 《レシオ東岡山店》入会金他無料に♪ジム見学・体験60分
|
|
新 規 |
¥0 《レシオ東岡山店》パーソナルトレーニング
|
|
新 規 |
¥0 《レシオ東岡山店》ジム・ピラティス・パーソナル全て体験できる！90分
|
