最新ブログ一覧
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。今回は、当店にお越しくださったお客様の実際のケースをご紹介します。このお客様は、通勤・勤務中ともにヒールを…
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ひとつ上の【どこに行っても治らない肩こり。原因は“ヒール”だった？】からの続きです。このお客様には、ヒールが引き起こすバランスの崩れを整えるため、以下のステップで施術を行…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。当店にご来店されたお客様の中に、こんなお悩みを持った方がいらっしゃいました。「毎週のようにマッサージを受け…
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前回の『マッサージしても取れない肩こり、もしかして“栄養不足”かも？』から続きます。私たちの筋肉は、カルシウムで縮み、マグネシウムでゆるみます。つまりマグネシウムが不足し…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。当店では、「肩こり＝肩だけの問題ではない」という視点から、顎関節・頭部・首回りの筋肉を含めた包括的な施術を…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。食いしばりが肩こりにつながるのは、“噛む筋肉”と“首・肩の筋肉”が連動して働いているからです。● 咀嚼筋（…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。「肩や首がこって重たい」「背中の上の方がガチガチになる」「朝起きるとアゴが疲れている感じがする」このような…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。当店では、「僧帽筋ばかりが緊張してしまう」肩こりの根本改善のために、“肩甲骨の自由度”を取り戻す施術アプロ…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。僧帽筋は首から肩・背中にかけて広がる大きな筋肉で、「上部・中部・下部」に分かれています。特に肩こりで硬くな…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。「肩こりがつらくて、いつも肩を揉まれるけどすぐ戻ってしまう」「僧帽筋の上部がガチガチ。でもどうしても取れな…
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