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「肩こりがなかなか良くならない…」「肩甲骨はがしを試したけど、いまいちスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、肩こりの本当の原因は**「肩」ではなく、「前鋸筋…
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中臀筋はお尻の外側に位置する筋肉で、骨盤の安定や股関節の動きに欠かせない重要な役割を果たしています。歩行や片足立ち、スポーツパフォーマンスに関わる「姿勢の番人」として知ら…
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肩甲骨の動きや安定性に重要な役割を果たす前鋸筋（ぜんきょきん）。日常生活ではあまり意識されない筋肉ですが、肩こりや姿勢の改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな…
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筋膜という言葉を耳にしたことがありますか？筋膜は筋肉や臓器、骨などを包み込む結合組織で、全身に網目状に広がっています。この筋膜の健康が、実は私たちの体の柔軟性や動き、さら…
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腸腰筋は、腰椎から骨盤、そして大腿骨につながる筋肉群で、「大腰筋」と「腸骨筋」の2つの筋肉から構成されています。歩行や姿勢の維持に欠かせないこの筋肉ですが、現代の生活習慣…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
「骨盤が歪んでいますね」「痛みの原因は骨盤の歪みです」こうした話を耳にすることは少なくありません。整体などでも「骨盤矯正」という言葉がよく使われますが、実際のところ、骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは！南青山にある整体＆リラクゼーションサロンの山の音です。「肩コリ解消のために整体を探していて、興味はあるけれど初めてで少し不安…」という方も多いのではないでしょ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
仕事に追われ、毎日頑張るあなたへ。肩や腰の重さ、目の疲れ、知らず知らずのうちに溜まるストレス。そんな日々をリセットするためには、「効果のあるリラクゼーション」と「一人にな…
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