最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。「肩じゃなくて、背中の真ん中がずっと張ってる」「肩甲骨の間がガチガチで、息まで浅い気がする」そんなお悩み、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。患者さんの移乗や処置、立ったりしゃがんだりの繰り返し。そんな毎日の中で、 「腰がつらい」 「脚が重い」 …
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。「ハサミを持つ手が重い…」「ドライヤーで腕がだるくなる…」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、肩や腕の筋…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。販売や接客のお仕事をされている方から、「肩がこるけど、実は足の疲れもすごくて…」という声をよく耳にします。…
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こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。毎日PC作業に追われるなか、なんとなく重い肩、張った首。ストレッチやマッサージをしても「ほぐれた気がしない」…
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「肩をほぐしても、すぐに戻る…」「呼吸が浅くて疲れが抜けない…」そんな方は、“首の硬さ”が原因かもしれません。私たちの首は、7つの頚椎という小さな骨で構成されています。こ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/30
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佐藤 幸雄
「肩こり」と聞くと、多くの方が「僧帽筋」や「肩甲骨まわりの筋肉」が原因だと考えがちです。でも実は、肋骨の動きが悪いことで肩こりが引き起こされるケースがあるのをご存じでしょ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。鏡を見たとき「肩が内側に巻いて見える」「胸を張ってもすぐ戻る」と感じたことはありませんか？これは、肩関節が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。「デスクワークで肩がガチガチ」「マッサージをしてもすぐ戻る」そんな方は、 “眼球の動き”と“視線の固定” …
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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佐藤 幸雄
こんにちは。山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。「肩がつらい」「背中が重い」そんな方に共通しているのが、足裏（足底）が硬くなっているということ。足底には、…
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