【マッサージ/ヘッドスパ/足つぼ/整体】山の音 整体＆リラクゼーション
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- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山１－２１－６ ル・ポール２F
- 乃木坂駅徒歩3分｜青山一丁目駅徒歩10分｜六本木駅徒歩10分【肩こり/マッサージ】
山の音のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/9
- 映像クリエイターの体を襲う静かで深い緊張疲労とは？
- こんにちは、山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。
映像制作・編集に携わる方の多くが抱えているのが、集中しすぎて自覚しにくい「深い疲れ」。
1日中モニターに向かい、肩や首にグッと力を入れたまま、時間だけが過ぎていく。そうした日常の積み重ねが、じわじわと体の奥に疲労を蓄積させていきます。
例えば、長時間の作業で前かがみになった姿勢が続くと、首～背中の深層筋（多裂筋や脊柱起立筋など）にまで負担がかかり、姿勢は崩れ、呼吸も浅くなりがち。集中力が切れやすくなったり、寝ても疲れが取れない…そんな感覚に心当たりはありませんか？
また、細かい編集作業では目の酷使や手指の緊張も避けられません。前腕～手の筋肉が硬くなることで、神経や血流の流れも滞り、しびれや重だるさに繋がることもあります。こうした“見えない疲労”は、表面的なマッサージでは届かず、何度通ってもスッキリしない原因に。
当店では、そうした深部の緊張に着目し、筋膜や神経の動きまで意識した「深層ほぐし」を行っています。おすすめは90分以上のボディケアコース。
特に首・背中・肩まわりはもちろん、見落とされがちな前腕や手指、そして目の奥の疲れにアプローチするヘッドケアまでしっかりと対応。頭も体もフワッと軽くなった、というお声も多数いただいています。
制作という“創造的な仕事”は、想像以上に体への負担が大きいもの。大切な作品づくりのためにも、まずはご自身の体に、癒しとリセットの時間をあげてみませんか？ご予約・お問い合わせ
山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店
・ 住所：東京都港区南青山1-21-6 ル・ポール2階
・ 営業時間：平日・土曜 11:00～24:00、日曜・祝日 11:00～22:00
・ 定休日：月曜（祝日の場合は翌火曜）
・ アクセス：乃木坂駅から徒歩3分、青山一丁目駅から徒歩10分
【港区/乃木坂/南青山/六本木/赤坂/恵比寿/代官山/中目黒/広尾/麻布/麻布十番/渋谷/青山/表参道/原宿/外苑前/品川/整体/肩こり/肩甲骨はがし/腰痛/睡眠不足/疲労/五十肩/猫背/坐骨神経痛/頭痛/美姿勢/眼精疲労/KYT/リラクゼーション/ライヘッドスパ/骨盤矯正/ほぐし/ヘッドスパ/リンパ/ストレッチ/マッサージ/大人女子/女子/むくみ改善/強揉みOK/目の疲れ改善】
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