【マッサージ/ヘッドスパ/足つぼ/整体】山の音 整体＆リラクゼーション
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- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山１－２１－６ ル・ポール２F
- 乃木坂駅徒歩3分｜青山一丁目駅徒歩10分｜六本木駅徒歩10分【肩こり/マッサージ】
山の音のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/3
- 寝るときバンザイしてませんか？それ体からのSOSかも
- こんにちは、山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。
「朝起きると腕が上の方にある」「気づくとバンザイして寝てる」そんな方、意外と多いんです。
この“バンザイ寝”、実はただのクセではなく、体が無意識に「楽な姿勢」を探しているサインかもしれません。
たとえば、
デスクワークで縮こまった大胸筋・広背筋を無意識にストレッチしている
腕を上げることで呼吸がしやすくなる
肩や腕の神経圧迫を避けるために選んでいる
「安心感」や「解放感」を感じる姿勢だから
といった、筋肉・神経・呼吸・心理的要素が複雑に絡んだ状態なのです。
このような方は、ただ肩や首をほぐすだけではすぐ戻ってしまうことも…。
当店では、腕～前腕～胸郭～首まわりまで、つながりを意識した深層アプローチで、バンザイ寝の背景にある筋肉や神経の緊張をケアしていきます。
「ぐっすり眠れない」「朝から腕や肩がダルい」そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
体のクセには、ちゃんと“理由”があります。あなたの無意識のサイン、見逃さずにケアしてあげましょう。ご予約・お問い合わせ
山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店
・ 住所：東京都港区南青山1-21-6 ル・ポール2階
・ 営業時間：平日・土曜 12:00～25:00、日曜・祝日 12:00～22:00
・ 定休日：月曜（祝日の場合は翌火曜）
・ アクセス：乃木坂駅から徒歩3分、青山一丁目駅から徒歩10分
【港区/乃木坂/南青山/六本木/赤坂/恵比寿/代官山/中目黒/広尾/麻布/麻布十番/渋谷/青山/表参道/原宿/外苑前/品川/整体/肩こり/肩甲骨はがし/腰痛/睡眠不足/疲労/五十肩/猫背/坐骨神経痛/頭痛/美姿勢/眼精疲労/KYT/リラクゼーション/ライヘッドスパ/骨盤矯正/ほぐし/ヘッドスパ/リンパ/ストレッチ/マッサージ/大人女子/女子/むくみ改善/強揉みOK/目の疲れ改善】
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