【マッサージ/ヘッドスパ/足つぼ/整体】山の音 整体＆リラクゼーション
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- 東京都港区南青山１－２１－６ ル・ポール２F
- 乃木坂駅徒歩3分｜青山一丁目駅徒歩10分｜六本木駅徒歩10分【肩こり/マッサージ】
山の音のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- マッサージで体は柔らかくなる？
- こんにちは。
山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。
「マッサージを受けると体は柔らかくなりますか？」
前屈や開脚ができるようになるのか、というご質問をよくいただきます。
結論からお伝えすると、
筋肉の緊張が原因であれば、その場で柔らかくなる可能性はあります。
体が硬いと感じるとき、多くの場合は筋肉がこわばり伸びにくくなっています。
さらに体は「これ以上動かすと危ない」と判断すると無意識にブレーキをかけます。
マッサージで筋肉がゆるむと、血流が良くなり筋肉が伸びやすい状態になります。
同時にリラックスすることで、このブレーキも外れやすくなり前屈や開脚がしやすくなることがあります。
ただし、ここで大切なのが、
関節そのものが柔らかくなるわけではないという点です。
体の使い方や生活習慣が変わらないと、時間が経つにつれて元の状態に戻ってしまうことも少なくありません。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢など、日常の積み重ねで筋肉は再び緊張していきます。
そのため、柔らかい状態を維持するには、ストレッチや軽い運動などのセルフケアも大切になります。
イメージとしては、
マッサージで「動きやすい状態」をつくり日常でその状態をキープしていく
という流れです。
「体が硬くなってきた」
「前屈や開脚がしづらい」
そんな方はまず体をゆるめることから始めてみてください。
当店では、筋肉のつながりを意識した深いリラクゼーションで動きやすい体づくりをサポートしています。
南青山・乃木坂周辺でリラクゼーションをお探しの方は、ぜひご利用ください。ご予約・お問い合わせ
山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店
・ 住所：東京都港区南青山1-21-6 ル・ポール2階
・ 営業時間：平日・土曜 12:00～25:00、日曜・祝日 12:00～22:00
・ 定休日：月曜（祝日の場合は翌火曜）
・ アクセス：乃木坂駅から徒歩3分、青山一丁目駅から徒歩10分
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