マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
2025年8月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
ピラティスを始めたいけど、こんな不安を感じていませんか？・自分の体の悩みに合ったレッスンが受けられるか不安・グループレッスンで、周りについていけるか心配・効果が出ないまま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
「ピラティスに興味はあるけど、若い人向けのエクササイズでは？」「運動が苦手だから、私にできるか不安…」そう思っていませんか？ピラティスは、あなたの年齢や体力に関わらず、誰…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
「長年の猫背を治したい」「慢性的な肩こりや腰痛から解放されたい」こんなお悩みがある方には、ピラティスがおすすめです♪ピラティスのキモは、体幹の強化です。深層筋であるインナ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
長時間の座りっぱなしや、ヒールの高い靴…日常生活の癖が原因で「反り腰」になっていませんか？反り腰は腰痛の原因になるだけでなく、足のむくみや下腹ぽっこりなど、見た目にも影響…続きを見る
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