マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/22
- 【足立区綾瀬】姿勢改善にキツいトレーニングは不要！
- 「姿勢を良くしたいけど、ムキムキになるような激しい筋トレはしたくない」
そんな方もご安心ください！
姿勢改善に必要なのは、高負荷なトレーニングではないんです。
姿勢が悪い方の多くは、身体を内側から支える筋肉、インナーマッスル（深層筋）が衰えているんです！
インナーマッスルは骨格・関節・内臓を支える筋肉で、姿勢の維持に必要な筋肉でもあります。
ピラティスは、このインナーマッスルをメインに鍛えるエクササイズです。
鍛えるのに重い負荷をかける必要がないので、女性でも安心して取り組めます。
さらに、猫背で凝り固まった筋肉をほぐす柔軟性向上効果も期待できちゃいます♪。
アスフィット綾瀬店は、個室マンツーマンレッスンのピラティススタジオ。
あなたの目的や運動経験に合わせて、最適なメニューをご提供します。
正しい姿勢を維持できる、強くしなやかな体づくりをサポートいたしますので、長年の猫背や巻き肩にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください◎
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：なし
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
#葛飾区#綾瀬 #パーソナルジム #ピラティス
#パーソナルトレーニング#ダイエット#美脚#クビレ＃足痩せ#むくみ#ヒップアップ#たるみ #整体#接骨院#痛み#肩こり#腰痛#膝痛#股関節痛#頭痛#筋力アップ#デスクワーク#眼精疲労#姿勢#猫背#ストレートネック#骨盤矯正#歪み#巻き肩＃エステ #マタニティ #スポーツ整体 #痩身 #ブライダル #マシンピラティス #生活習慣病予防
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,178 【マシンピラティスに興味がある方へ】ピラティス体験 ￥2,178 120分
|
投稿者
ASFiT 綾瀬店
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/23
-
●2026/3/16
-
●2026/3/9
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,178 【迷ったらこれ！】ピラティス＋パーソナルトレーニング体験 ￥2,178 120分
|
|
新 規 |
¥2,178 【マシンピラティスに興味がある方へ】ピラティス体験 ￥2,178 120分
|
|
新 規 |
¥2,178 【今年こそ！】ピラティス＋パーソナルトレーニング体験 ￥2,178 120分
|
|
新 規 |
¥2,178 【綾瀬で始める】ピラティス＋パーソナルトレーニング体験 ￥2,178 120分
|
|
新 規 |
¥2,178 【ダイエット初心者向け】ピラティス＋パーソナルトレーニング体験 ￥2,178
|
|
新 規 |
¥2,178 【ボディメイクしたい方】ピラティス＋パーソナルトレーニング体験 ￥2,178
|
