マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/15
- 【足立区綾瀬】ピラティスでバストラインが整う♪
- バストが美しく見えるかどうかは、バストそのものの形だけでなく、それを支える背中のラインと肩の位置に大きく左右されます。
でも、猫背や巻き肩の状態では、せっかくのバストも下向きに見えてしまいます…。
ピラティスは、背骨の柔軟性を高めながら、背筋をしっかり鍛える動きを多く含んでいます。
バストラインを美しく見せるために必要な要素が揃っているんです♪
≪バストラインを美しく見せる要素とは？≫
●胸の前の筋肉を伸ばし、縮こまった胸を開く
●背中側の筋肉を強化し、肩を正しい位置に保つ
●胸式呼吸で胸周りの筋肉を動かし、柔軟性を高める
これらの要素が整うことで、バストが本来持っているハリを保ちやすくなり、さらに背筋が伸びて若々しい印象を与えることができるように！
バストラインが気になってきたら、ピラティスで姿勢を整えましょう♪
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：なし
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 綾瀬店
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