マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 【足立区綾瀬】「綺麗になった！」と言われたい
- 体重計に乗ったら、青ざめてしまった、、、
どんどんお腹のぽっこりが大きくなってる、、、あと〇キロ痩せたらスッキリするはず？！
ここで焦ってしまう人も多いです。
急いで極端な食事制限と激しい減量で体重を落としても、やつれた印象だけを残します。
夏が終われば元通りの体重に戻りがちで、結局リバウンドというパターンも多いです。
歯止めになるのは美しい姿勢！カラダラインが見違えるほど変わります。
反った腰を整えれば下がっていた内臓が元の位置へ。
丸まった背中を開けばバストは上がり背中はすっきり。
ストレッチで硬い筋肉をほぐして、体幹トレで姿勢キープする筋肉つけて、下半身トレで代謝アップ。食事は減らすんじゃなくて、お肉やお魚でたんぱく質しっかり摂って、納豆やヨーグルトで腸を整える。白米を玄米に変えるだけでもOK！体重計の数字より、鏡に映る自分の変化を楽しむことができます！
今から始めれば夏に間に合いますよ！
アスフィット綾瀬店はマシンピラティスやパーソナルトレーニング、整体が個室マンツーマンで受けられます♪
身体の事を熟知したインストラクターが、あなたの身体の状態や目的・ペースに合わせてメニューを組むみます。
運動に不安がある方は、ぜひお気軽にご相談ください◎
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 綾瀬店
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