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LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店

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ライフメイク 岐阜駅前店(LIFEMAKE)のブログ

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330件のブログがあります

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  • 最近、股関節が硬い？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    鷲根
    最近、股関節が硬い？
    こんにちは。 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店 の鷲根です。ここ最近、「足が上がりにくい」「股関節がつまる感じがする」そんなご相談を…続きを見る
  • 肩こりが取れない原因は“肩”ではなく○○？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    舟橋
    肩こりが取れない原因は“肩”ではなく○○？
    こんにちは。LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店 の舟橋です。今日は多くの方が抱えているお悩み、「肩こりが全然良くならない…」 にフォー…続きを見る
  • 今日は“呼吸デー”？
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    鷲根
    今日は“呼吸デー”？
    こんにちは。LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店の鷲根です。今日は、朝からなんだか“呼吸がテーマの日”のようなスタジオでした＾＾◆ 朝一…続きを見る
  • 肩甲骨が重い…そんな時に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    大原
    肩甲骨が重い…そんな時に
    こんにちは。 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店 の大原です。最近、「肩甲骨が固まって動かない感じがする」「背中が重だるい」というお声…続きを見る
  • 今日の小さな変化を大切に。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    舟橋
    今日の小さな変化を大切に。
    こんにちは。 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店の舟橋です。11月も後半に入り、気温もぐっと下がってきましたね。季節の変わり目で体調が揺…続きを見る
  • 立っていても、座っていても腰が重い
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    大原
    立っていても、座っていても腰が重い
    こんにちは。LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店の大原です。気温が下がるこの季節、「朝起きると腰が重い」「長く座っていると腰まわりが張…続きを見る
  • 背中が張る…そんな季節に。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    鷲根
    背中が張る…そんな季節に。
    こんにちは。 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店の鷲根です。寒さが増してくると、「背中が固まっている感じがする」「肩甲骨まわりが動かし…続きを見る
  • 背中がカチカチに固まっていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    舟橋
    背中がカチカチに固まっていませんか？
    こんにちは。LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店 の舟橋です。寒さが強くなるにつれ、「背中が張る」「肩甲骨の動きが悪い」そんなお悩みを抱…続きを見る
  • 冬支度が始まりました。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    鷲根
    冬支度が始まりました。
    こんにちは。 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店 の鷲根です。朝晩の空気がいよいよ冬らしくなってきましたね。スタジオでも少しずつ“冬支…続きを見る
  • 首や肩がガチガチに
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    大原
    首や肩がガチガチに
    こんにちは。LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　岐阜駅前店の大原です。気温差が大きいこの季節、「肩が上がりにくい」「首が回りにくい」など、首や肩…続きを見る
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