LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店
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- 岐阜県岐阜市福住町１-１５ ウインズメゾン ２０１号室
- 岐阜駅から徒歩7分
ライフメイク 岐阜駅前店(LIFEMAKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 何気ない一日が、少し軽くなる場所
- こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店の鷲根です。
今日のサロンは、朝からやわらかな光が差し込む穏やかな時間から始まりました。レッスン前に「今日は少し眠くて」と笑いながら話してくださる方もいれば、「今週は肩が重たくて」と静かに近況を教えてくださる方もいます。
特別なことがあるわけではありませんが、そんな何気ない会話から一日が始まるのが、この場所の日常です。
レッスンが進むにつれて、最初は少し緊張していた表情がやわらいでいきます。呼吸に合わせて体を動かしながら、「あ、ここが伸びている感じがします」「今日は思ったより動けました」と小さな気づきが生まれる瞬間があります。
私たちは、毎回完璧に動くことよりも、その日の体に目を向けられたかどうかを大切にしています。できる日もあれば、思うように動かない日もあります。それでも、ここに来て体を感じる時間を持てたこと自体が、意味のあることだと思っています。
「ここに来ると少し落ち着きます」と言っていただけることがあります。その言葉が、私たちにとって何よりの励みです。
何気ない一日でも、少しだけ体が軽くなる。そんな時間を、これからも大切に重ねていけたら嬉しいです。
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