LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフエキマエテン
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- 岐阜県岐阜市福住町１-１５ ウインズメゾン ２０１号室
- 岐阜駅から徒歩7分
ライフメイク 岐阜駅前店(LIFEMAKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- ふと整う、いつものサロン時間
- こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店の鷲根です。
今日もサロンでは、ゆったりとした時間が流れています。レッスン前には、「今日は少し体が重たくて」「昨日はよく眠れました」そんな何気ない会話が自然と生まれます。
その日の体調や気分は人それぞれで、同じ日は一つもありません。だからこそ、私たちは「今日の体」に目を向けることを大切にしています。
動き始めは少し固さを感じていても、呼吸に合わせて体を動かしていくうちに、少しずつ力が抜けていく瞬間があります。「思っていたより動けました」「体が軽くなった気がします」といった声を聞くたびに、この時間の意味を感じます。
サロンは、頑張る場所というよりも、自分の体にやさしく向き合う場所でありたいと思っています。完璧にできなくても、少しでも体を動かせたこと、その時間を持てたことが大切です。
忙しい日々の中で、ふと立ち止まる時間を。ここに来ることで、少しだけ心と体が整うような、そんな存在であり続けられたら嬉しいです。
これからも、変わらないやさしい時間の中で、皆さまをお迎えしていきたいと思っています。
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