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投稿日：2026/2/26
- 花粉シーズンに増える「足裏の硬さ」
花粉が気になる季節になってきましたね。
花粉が多い季節になると、
鼻づまりや目のかゆみを感じる人が増えます。
体はアレルギー反応に対応しようとして
常に緊張状態になりやすく、呼吸は自然と浅くなります。
呼吸が浅くなると、胸や肩まわりに力が入り、
その負担は足裏にも現れます。
特に、
親指の付け根周辺は呼吸器と関係が深い反射区とされており、
この部分が硬くなったり、押すと強い痛みが出たりすることがあります。
最近、親指の下を押したときに
ズーンとした 痛みを感じていませんか。
それは体が「余裕がない」と知らせているサインかもしれません。
花粉の季節こそ、足裏から呼吸を整え、
全身の緊張をゆるめるケアが大切です◎
足元がゆるむと、呼吸も少し楽になります！
台湾式足つぼ/足裏マッサージ/足裏専門店
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