ザクラスカチドキアシウラセンモンテン
- リラク
- 東京都中央区勝どき４－１３－２ ネオアージュ勝どきみはらし１０１
- 勝どき駅徒歩3分【ペア割/足つぼマッサージ/むくみ解消/冷え改善/ヘッド/ハンド】
ザ クラス 勝どき(THE CLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 当店ヘッドマッサージもご用意してます
- 日々の仕事やスマホ操作で、頭や目が疲れていませんか？
そんなときにおすすめなのがヘッドマッサージです。自宅で手軽にできて、心と体の両方にうれしい効果が期待できます。
今回は、ヘッドマッサージで得られる主な効果を7つご紹介します。
1. 血行促進で頭がスッキリ
頭皮をほぐすと血流が良くなり、脳に酸素や栄養が届きやすくなります。これにより、思考がクリアになり集中力もアップします。
2. 肩こり・首こりの改善
頭皮と肩・首はつながっています。マッサージすることで、肩や首の緊張もほぐれやすくなります。
3. ストレスをやわらげる
副交感神経が優位になり、心が落ち着きます。リラックス効果が高く、気分転換にも最適です。
4. 目の疲れに効く
特に側頭部やこめかみをマッサージすると、目の周りの筋肉がゆるみ、眼精疲労がやわらぎます。
5. 髪や頭皮の健康をサポート
血流が良くなることで毛根が活性化し、抜け毛予防や育毛効果も期待できます。
6. 顔のむくみがすっきり
頭皮と顔は一枚皮でつながっているため、マッサージによって顔のむくみやたるみのケアにも◎。
7. 睡眠の質が向上
寝る前に行うと副交感神経が働きやすくなり、ぐっすり眠れるようになります。
1日5分の習慣で、心も体もスッキリ！
気づいたときに軽くほぐすだけでも十分効果があります。まずは今日から始めてみてくださいね。
スタッフ一同、心よりお待ちしております！
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