ルビア(Rubia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/6
- 『腰抜け』の真逆の人は？
- 山梨県甲府市のプライベートサロン
【Rubia】のるびあです。
日本の伝統文化や武術、スポーツなどで
よく使われる表現で
『腰を入れる』
という言葉があります。『腰は入れてよし。抜いて更によし。』
という武術の教えがあるように
力を入れることも、脱力することも
自在になることが大事なのです。
『腰を入れる』というと
何か腰を反らせるとか
腰を落とすことのように
思っている人がいますが
腰を反ったり
腰を落としたりすることは
全くの別物になります。
本当の『腰を入れる』ということは
一朝一夕で身に付く
というものではありません。
重要ポイントとなるのは
骨盤の真ん中にある骨！
そう！！
仙骨です！！！まずは
仙骨の場所をしっかりと認識して
仙骨の意識を高めていくところから
始めましょう(^^)
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