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中国鍼灸院 はこしま医針堂のブログ
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投稿日：2026/2/26
- インナーマッスル腰痛の鍼灸｜30代 女性
- こんにちは！本日も当院のブログをご覧いただきありがとうございます♪
今回は30代女性の腰痛の症例です。
3年前に副鼻腔炎の症状でご来院されて以来、体調に不安がある際にメンテナンスとして通われています。
今回はジムで筋トレをした後から、右の腰に痛みが出たとのことでした。特に動き始めや前かがみ動作で違和感が強く、深部の筋肉に負担がかかっている状態でした。
施術では、痛めてしまった腰のインナーマッスルを中心に鍼灸を行いました。鍼が深部の筋肉に届くと、患部に心地よく響く感覚があったそうです。2日おきに計3回施術を行い、ほぼ痛みは消失しました。
最近はジムでの筋トレやYouTubeの腰痛予防体操をきっかけに、かえって腰を痛めてしまう方も少なくありません。身体を良くしようという前向きな行動ですが、やり過ぎは逆効果になることもあります。最初は無理をせず、少し物足りないくらいから始めることが大切ですね。
【福岡天神・大丸デパートから徒歩3分】
中国鍼灸院 はこしま医針堂
TEL 092-721-0086
ホームページ https://www.hakoshima.com
インスタグラム https://www.instagram.com/fukuoka_biyouhari/
ライン https://lin.ee/jf2oaTh
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