木翠のブログ
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投稿日：2026/2/24
- コースに迷ったら｜整え方で選ぶ60・90・120分
- 迷ってしまうのは、ちゃんと整えたいと思っているから。
「60分で足りるかな」
「120分は長いかな」
予約画面で止まるのは、失敗したくないから。
でも、時間選びは難しく考えなくて大丈夫です。
基準はひとつ。今日の体が、どこまで重いか。
【首・肩・腰や背中の重さが気になる日】
デスクワークやスマホで首や肩がつらい。
座りっぱなしで背中や腰の重だるさが抜けない。
≫ 60分
背面（首肩・背中・脚の後ろ）を整えます。
背面に絞ることで、重さの抜け方が分かりやすいコースです。
まずは首・肩・腰を整えるところから始めたいときに。
【肩も重いし、脚も冷えてむくんでいる日】
朝から首や肩が重い
夕方になると脚がむくんで冷えてくる。
≫ 90分
背面に加え、仰向けで腹部・腕・デコルテまで整えます。
お腹に触れることで、むくみの抜け方が変わります。
腕・デコルテまで整えると、肩の軽さも違ってきます。
一か所だけ整えても、すぐ戻ってしまうと感じる方に。
【どこが原因かわからない日】
首も肩も脚も、だるい日が多い。
ちゃんと寝ているのに、疲れが抜けにくい。
ひとつに絞れない、複合的な重さ。
≫ 120分
背面全体に加え、前脚・お腹・腕・デコルテ・頭まで。
部分ではなく、体全体のつながりを見ながら整えます。
一か所をゆるめるのではなく、「戻りにくい整い方」をつくる時間。
呼吸が深くなると、朝の体の重さが変わってきます。
月に一度のメンテナンスとして続ける方が多いコースです。
【時間に追われず、ゆっくり整えたい日】
≫ 150分
120分の内容を、さらに余白をもって。
急がず、詰め込まず、体の反応を見ながらゆったり整える時間。
より深く休みたい方に。長い＝贅沢ではありません。
「どこまで整えたいか」で選ぶと、迷いは少なくなります。
迷ったままでも大丈夫です。
初めての方は、
ご来店後に体の状態を伺いながらコースを決められる予約枠もあります。
無理に決めなくていい、という選び方もあります。
■ 店舗情報
川越でスウェディッシュマッサージをお探しの方へ。
木翠（もくすい）｜女性専用・完全予約制
LINE｜@398ripkr
Instagram｜@mokusui0114
川越市内を中心に、
ふじみ野市・富士見市・志木・所沢方面からも静かな空間で整えたい方にお越しいただいています。
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