KISHIMOTO LAB'～肩こり・腰痛・姿勢改善が得意な整骨院～
キシモトラボ カタコリヨウツウシセイカイゼンガトクイナセイコツイン
- リラク
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 大阪府吹田市南金田１－２－２０ マイトリーハイム２０２
- 江坂駅から徒歩11分/阪急豊津駅徒歩10分/JR南吹田駅徒歩１１分
キシモトラボ(KISHIMOTO LAB')のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/6
- 変形性膝関節症になる理由
- おはようございます！
吹田市にある整体院KISHIMOTOLAB'です！
1. 加齢（年齢の影響）
膝の軟骨は年齢とともにすり減ります。
40代後半～60代以降に多く発症。
2. 肥満（体重の増加）
体重が増えると、歩行時に膝へかかる負担は3～5倍に。
1kg体重が増えると、膝に3～4kgの負担が増えます。
3. 筋力の低下（特に太もも）
大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）の衰えにより、膝への負担が直接かかる。
長年運動不足だった人に多い。
4. 関節の使いすぎ・負担の蓄積
登山、重い荷物を持つ仕事、農作業、正座・しゃがみ作業など膝の酷使
同じ動作を長年繰り返すと膝関節にストレスがたまる
5. O脚（内反膝）・X脚（外反膝）
脚のアライメント（骨の配列）が乱れていると、膝の特定の部分に負担が集中する
特にO脚の人は膝関節の内側がすり減りやすい
6. ケガや外傷の既往
若い頃の靭帯損傷や半月板損傷など既往が、将来的に変形膝を引き起こしやすくなる
交通事故やスポーツ外傷なども変形膝のリスク因子
注意すべき生活習慣
・運動不足 筋力低下→膝関節への負担増
・長時間の正座・あぐら→膝関節への圧迫が強い
・急激な体重増加→膝への負荷増加
・足に合わない靴→歩き方に悪影響→膝に偏った負担
膝に違和感や痛みのある方一度KISHIMOTOLAB'にご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【平日9時~15時時限定】全身整体(リーズナブルもみほぐし60分)¥6.000→¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（34）
- 2025年5月分（34）
- 2025年4月分（37）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
キシモトラボ(KISHIMOTO LAB')のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,880 【雨の日クーポン】整体/もみほぐし/肩甲骨/姿勢矯正/筋膜《30分》¥1,880
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日9時～15時限定】肩凝り改善*肩こり特化の整体¥3.000→￥1,980（30分）
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日9時～15時限定】腰痛改善*骨盤矯正+腰痛整体 ¥3.000→￥1,980（30分）
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日9時~15時時限定】全身整体(リーズナブルもみほぐし30分)¥3.000→¥1,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【平日9時~15時時限定】全身整体(リーズナブルもみほぐし60分)¥6.000→¥3,980
|
|
新 規 |
¥2,200 【平日18時~20時★夜限定】全身整体30分 ¥3.000→2,200/お仕事終わりに★
|
